Entspannung

Wer kennt das nicht ... einfach' mal eine kleine Auszeit vom Alltag nehmen. Allein für sich, oder in der Gruppe. Dies kann helfen die "Batterien" wieder aufzuladen, die Seele ins Gleichgewicht zu bringen, sich im eigenen Körper wieder wohl zu fühlen ... die Wünsche und Anliegen sind in diesem Bereich sehr individuell.

Ich biete in diesem Bereich ein kleines Potpourri an Möglichkeiten an, in Einzelbehandlungen oder Kleingruppen.

  • Meditation ... Fantasiereisen
  • Autogenes Training 
  • Yoga ... Yoga-Walking ... Yoga Nidra
  • Steinheilkunde
  • Anti-Stress-Training ... Entdecken der eigenen Ressourcen
  • Klangmassage